bent elislam
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكم فى.......منتدى روز منتدى مسلم
نرجو ان تدخل المنتدى ونتشرف بدعوتك معنا
فنرجومنك إن كنت زائر أوصل كده لحد باب المنتدى وسجل عشان نتشرف
بعضويتك ولك منا جزيل الشكر
bent elislam
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكم فى.......منتدى روز منتدى مسلم
نرجو ان تدخل المنتدى ونتشرف بدعوتك معنا
فنرجومنك إن كنت زائر أوصل كده لحد باب المنتدى وسجل عشان نتشرف
بعضويتك ولك منا جزيل الشكر
bent elislam
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


(منتدى لأحلى شباب وبنات المنصوره ومصر كلها)
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بجميع اعضاء المنتدى اهلا وسهلا بكم ..............فى منتدى روز منتدى مسلم فى هذا المنتدى كلنا عائله واحده
HTML
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت الاسلام
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
ممدوح السروى
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
bero
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
نور
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
نور الايمان
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
محمد سعيد
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
ام معاذ
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
hamza
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
esamm2
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
قلب طيب
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_rcapالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_voting_barالوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» نبات السعد
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين مارس 27, 2017 10:52 pm من طرف بنت الاسلام

» أسباب ثقل الجهاز+ الحلول مع معلومات تهمك ( بدون برامج )
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 11, 2013 2:52 pm من طرف bero

» اذكار الصباح والمساء
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالخميس أغسطس 08, 2013 2:35 am من طرف بنت الاسلام

» ماهو الفرق بين المغفرة والعفو ؟؟ فى (اللهم انك عفو تحب العفو فااعفو عنا )
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالخميس أغسطس 01, 2013 1:38 am من طرف بنت الاسلام

» من تربية الله لك ؟؟
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالخميس أغسطس 01, 2013 1:37 am من طرف بنت الاسلام

» مقتطفات اعجبتنى
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 16, 2013 2:55 pm من طرف بنت الاسلام

» قصه قلم رصاص .... بقلم باولوكويليو
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 15, 2013 3:47 pm من طرف بنت الاسلام

» لكل من يريد تقوية مستواه فى اللغه الانجليزيه
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 12, 2013 5:20 pm من طرف بنت الاسلام

» تعلم المحادثة الانجليزية: موقف الحافلات
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالأحد مارس 10, 2013 8:20 pm من طرف بنت الاسلام

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم


 

 الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام معاذ
عـــضــو فــعــأل
عـــضــو فــعــأل




الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام   الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالخميس فبراير 04, 2010 5:08 pm

اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه
من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص
البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها
طول النهار والليل
اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
1 مالذي يسعدني في حياتي ؟
اذا اجاب عقلك لاشي
قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
بسم الله
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور
اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
سأكون سعيدا هذا اليوم
سأعيش دقائق يومي
سأواجه المخاوف واتشجع
سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
ساساعاد شخص دون معرفته
سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
لن اكترث بالأمور الصغيره
سوف ابالغ للناس بالمديح
سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
ليس هناك مايخيف
القدر خير مطمئن
القدر صديقي
ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذاننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات
تمرين
اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

الان اغمض عينيك

حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

والآن افتح عينيك


هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
انت ماتفكر
الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك
ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
سعيد في صباحك سعيد كل يومك
استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله
لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج
بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت




الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام   الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام I_icon_minitimeالخميس فبراير 04, 2010 8:34 pm

بورك فيكى موضوع هايل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صباح الخير ياضمير..
» الحكم على حمار بالسجن لمدة ؟؟؟؟؟
» صباح الخير للوطن ... ادخل ومش هتندم!!
» تأمل هذة الصورة لمدة دقيقة وقول رأييييييييييييييييييك؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bent elislam :: الاقسام العامة :: التنميه البشريه واداره الذات-
انتقل الى: