bent elislam
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكم فى.......منتدى روز منتدى مسلم
نرجو ان تدخل المنتدى ونتشرف بدعوتك معنا
فنرجومنك إن كنت زائر أوصل كده لحد باب المنتدى وسجل عشان نتشرف
بعضويتك ولك منا جزيل الشكر


(منتدى لأحلى شباب وبنات المنصوره ومصر كلها)
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
مرحبا بجميع اعضاء المنتدى اهلا وسهلا بكم ..............فى منتدى روز منتدى مسلم فى هذا المنتدى كلنا عائله واحده
HTML
أغسطس 2019
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت الاسلام
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
ممدوح السروى
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
bero
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
نور
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
نور الايمان
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
محمد سعيد
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
ام معاذ
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
hamza
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
esamm2
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
قلب طيب
تمرينات لشد البطن I_vote_rcapتمرينات لشد البطن I_voting_barتمرينات لشد البطن I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» نبات السعد
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالإثنين مارس 27, 2017 10:52 pm من طرف بنت الاسلام

» أسباب ثقل الجهاز+ الحلول مع معلومات تهمك ( بدون برامج )
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 11, 2013 2:52 pm من طرف bero

» اذكار الصباح والمساء
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالخميس أغسطس 08, 2013 2:35 am من طرف بنت الاسلام

» ماهو الفرق بين المغفرة والعفو ؟؟ فى (اللهم انك عفو تحب العفو فااعفو عنا )
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالخميس أغسطس 01, 2013 1:38 am من طرف بنت الاسلام

» من تربية الله لك ؟؟
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالخميس أغسطس 01, 2013 1:37 am من طرف بنت الاسلام

» مقتطفات اعجبتنى
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 16, 2013 2:55 pm من طرف بنت الاسلام

» قصه قلم رصاص .... بقلم باولوكويليو
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالإثنين يوليو 15, 2013 3:47 pm من طرف بنت الاسلام

» لكل من يريد تقوية مستواه فى اللغه الانجليزيه
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 12, 2013 5:20 pm من طرف بنت الاسلام

» تعلم المحادثة الانجليزية: موقف الحافلات
تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالأحد مارس 10, 2013 8:20 pm من طرف بنت الاسلام

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم


شاطر
 

 تمرينات لشد البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ممدوح السروى
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت



تمرينات لشد البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمرينات لشد البطن   تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 9:12 pm

تمرينات لشد عضلات البطن



وخاصه للي يشتكي من "البطن "

علشان تلبس اللي يعجبك

وتكون الأجمل دائماً

وتتمتع برشاقة وجسم حلو

نبدأ

اول شي عشر مرات
تمرينات لشد البطن 1410_p35976

عشر مراتتمرينات لشد البطن 1410_p35975

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35984

خمسيييين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35983

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35982

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35981

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35980

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35979

عشرين مرةتمرينات لشد البطن 1410_p35978

عشرين مرة



ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم !

وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة

إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط

بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, تمرينات لشد البطن 0145معجنات والخ ...

الأكل باعتدال ...!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام
( آ‘ميـــــرٍة المـــوقـــع)
( آ‘ميـــــرٍة المـــوقـــع)
بنت الاسلام


تمرينات لشد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات لشد البطن   تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 9:44 pm

مشكوووووووور
جزاك الله خيرا
تمرينات لشد البطن Amiraa3f1676089a

_________________
علمتنى الصداقة أنها أجمل علاقه وعلمنى الحب ألا أكره من أحب وعلمنى الزمن أن المشاعر لاتقدر بثمن
وأن هناك أنسان لايستحق النسيان

ولابد ان يعلم الانسان ان ما اخذه الله لحكمته و ما ابقاه الله لرحمته ولن يضيع المؤمن بين حكمه الله
ورحمتها

لا تــحــزن عـلى مـا فـي
الـحـيـاة فما خُلقنا فيها إلا لنُمتحن ونُبتلى حتى يرانـا الله .. هـل نـصـبـر ؟؟؟
لـذلـك .. هـون عليك .. ولا تـتكدر وتـأكـد .. بـأن الــفــرج قـــريـــب ...فإذا
اشتد سواد السحب فعما قليل ستمطر

لاتحـــــــزن ...إذا منع الله عنك شيئـاًً تحبه فلو علمت كيف يدبر الله أمورك لذاب قلبك من محبته


تمرينات لشد البطن 629
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت
كـــبـــــأر الشــخــصــيــأت



تمرينات لشد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات لشد البطن   تمرينات لشد البطن I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 11, 2009 9:36 pm

شكراااااااااااااااااااااللمرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرينات لشد البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bent elislam :: الاقسام العامة :: منتدى للمعلومات العامه-
انتقل الى: